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                      男人不要經常戴耳機,會影響聽力

                      發布日期: 2021-03-04 09:30:46

                      辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險。長時間久坐辦公,由于工作緊張而缺乏運動;或者因為心情抑郁而從食物或酒精中尋求安慰,這些都是白領男士們失去在大學校園里那種勻稱身材的原因。而且你的體重和你所承受的壓力會形成惡性循環:一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重,于是更易受壓力的影響。有人認為心寬體胖,胖起來是一種無憂無慮的表現。從心理學的角度來講,這種說法不無道理,這也就是為什么大多數的男性結了婚以后身體就像氣球被吹起來一樣迅速發胖的原因之一。

                      盡管男性不崇尚骨感美,但日漸發福也并不是一件好事,至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性易發胖的部位和女性不同,通常啤酒肚是年輕男性最頭痛的事。這是一個不容回避的事實:一般男人的體內有大約300億個脂肪細胞,而且每當他老一點,這些細胞就會重一些。因此,幾乎每一個男人在30歲以后總是要比以前重一些。一個男人隨著年齡的增加,他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對他的腹部產生影響。但是,啤酒肚并不是不可避免的,去掉它你會更好看,精力會更充沛,也會更長壽。

                      減肥:適量運動,少圖安逸

                      減肥其實就是改變一下你的運動和飲食習慣。回憶一下,你會記得在比現在苗條的日子里,你肯定比現在更注意運動,體育課、上下學路上的強迫運動以及你十幾歲時的性沖動都能消耗你的熱量,使你的身材更勻稱。而現在,你好像把大部分的時間都花費在辦公桌上或者電腦桌前,你沒有更多的機會或時間進行運動。但是無論你干什么工作,你仍然有方便的消耗熱量的辦法。

                      男性維持時間短,影響夫妻生活,給家庭籠罩上一層烏云。下面為患有此癥狀的男性朋友介紹一個小偏方,對輔助治療該癥有幫助:

                      取枸杞子30克,雞蛋1個,放入清水鍋中煮,蛋熟后取出去殼再煮片刻,飲湯食蛋。可連服3~5天。

                      功效:枸杞子性甘、平,富含胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、β—谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高,使垂體促必性腺激素和生長激素分泌增加,對力不從心者有治療功效。

                      研究證實,枸杞子有調節人體植物神經、內分泌系統和免疫系統功能,有降低血壓、降低膽固醇和防止動脈硬化形成的作用。防止了動脈硬脂,就可使進入器官的血流量增加,一旦進入器官的血流量大于排出量,就會使器官堅硬維持充分。

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